As conseqüências das lesões psicológicas das crianças geralmente continuam afetando a idade adulta e podem até ser transmitidas para a próxima geração. Escritório experiente em infância, violência, perdas graves ou negligência dos pais aumentam o risco de dependência, distúrbios depressivos e outros problemas mentais. Nós dizemos como lidar com isso.
Os psicoterapeutas costumam dizer que é importante que o paciente faça contato com sua “criança interior ferida” para tratar lesões mentais. Por essa criança, toda bagagem psicológica e emocional que permaneceu desde a infância e continua a criar problemas na idade adulta.
O termo “criança interior” ganhou popularidade graças aos autores de livros sobre auto -help, principalmente John Bradshaw e seu best -seller “Return Home”.
O arquétipo da “criança ferida” geralmente se manifesta da seguinte forma: Na vida de um adulto, as mesmas experiências e manifestações negativas de comportamento inadequado que ele adotou na infância são repetidas repetidas vezes, olhando para os outros.
Por exemplo, se uma garota na infância observava regularmente como seu pai tratava brutalmente a mãe, então na idade adulta ela pode constantemente entrar em relações com homens propensos a tratamento cruel.
Problemas com vícios e saúde mental, que estão enraizados na infância, são tratados. Aqui estão algumas técnicas que podem ajudar a reconhecer modelos negativos na infância e “re -editar” a criança interior.
1. A técnica de fezes vazias
O uso dessa técnica é assim: o terapeuta coloca uma cadeira vazia à sua frente e se oferece para imaginar que uma pessoa significativa para você está sentada nela – por exemplo, um dos pais.
Você “se comunica” com um interlocutor imaginário, fala sobre seus pensamentos e sentimentos ou explica a ele o que você queria, mas não poderia obter dele na infância. O terapeuta pode convidá -lo a “mudar de funções” e substituir você mesmo um interlocutor imaginário.
Esse trabalho é especialmente útil quando as pessoas que foram submetidas a você no passado não podem ou não querem participar da terapia. Ajuda a restaurar o contato com suas experiências sobre o passado e com as partes que você tentou esconder ou suprimir com a ajuda de dependência ou outro comportamento destrutivo.
Tendo estabelecido contato com seus próprios sentimentos e memórias, você pode perceber como eles afetam seu comportamento atual e entendem como você pode mudar a situação.
2. Terapia esquemática
Este método é adequado para pacientes com dificuldades na sociedade, bem como aqueles que não podem lidar com as consequências dos traumas da infância.
Em crianças que cresceram em um ambiente hostil ou prejudicial, esses métodos de lidar com dificuldades, memórias, emoções, idéias sobre si mesmos e os outros são frequentemente formados, que estão repletos de problemas e levam a reações e comportamento
inadequados na idade adulta.
A terapia esquemática combina as abordagens e princípios da terapia cognitivo-comportamental, a teoria do apego e outros métodos
Durante o tratamento, o terapeuta usa técnicas de re -educação para ajudar a criança interior vulnerável do paciente a aprender a satisfazer suas principais necessidades emocionais com métodos saudáveis.
Com a ajuda de vários métodos: diálogos, jogos de role -playing, diários, ensino de habilidades importantes – a terapia esquemática ensina o paciente a olhar para si e os outros de maneira diferente e ajudá -lo a superar o desejo de evitar situações desagradáveis e se livrar de outras reações inadequadas.
3. Dpdg
Dessensibilização e processamento do movimento ocular (DPDH) – Uma técnica baseada no processamento do cérebro da informação. Pode ajudar a enfraquecer experiências desagradáveis associadas aos eventos traumáticos do passado e manifestados na forma de pensamentos obsessivos, memórias pesadas repentinas, ansiedade, medo, ataques de pânico.
No decorrer do trabalho, o paciente observa os olhos de objetos em movimento (por exemplo, os dedos do terapeuta), enquanto tenta se concentrar em imagens negativas internas, pensamentos e sensações associados a lesões.
Essa técnica envolve simultaneamente os dois hemisférios do cérebro, permitindo que o cliente se livre da reação usual à lesão. Movimentos rápidos dos olhos e concentração em estímulos externos o ajudam a chamar sua memória, processo e “descarregar” memórias dolorosas que criam ou exacerbam seus problemas.
Esses e outros tipos de terapia podem ajudá -lo a satisfazer as principais necessidades emocionais que permaneceram insatisfeitas na infância e curar as velhas feridas que o impedem de viver totalmente.